Przejdź do głównej zawartości

Posty

Podest

Cześć!
Przedstawiam Wam wygodną alternatywę dla rozkładanej sofy. Dla tych, którzy śpią w pokoju dziennym i mają dość niekomfortowych materacy, które są wbudowane w kanapy.
Wiem, że okres przedświąteczny. Wiem, że jakieś ozdoby, dekoracje. Cóż, czas na tego typu teksty nie jest może najlepszy, ale zainspirowała mnie Joanna z bloga My little white home i jej poszukiwania sofy marzeń.
 Swego czasu i ja się naszukałam w sieci. Oj naszukałam. W końcu zdecydowaliśmy się zbudować podest (z chowanym w nim materacem) i dodatkowo umieścić w pokoju sofę do spędzania czasu w dzień. A po wszystkim obiecałam sobie, że napiszę o tym artykuł, aby innym zainteresowanym ułatwić życie.
Realizacja
Projektowanie rozwiązań, poszukiwanie ekipy, kupno materiałów itp. trwało rok. Dlaczego? Dlatego, że żaden stolarz nie chał się podjąć skonstruowania podestu z łóżkiem. Znaleźliśmy spawacza, który miał zrobić konstrukcję metalową, ale doszliśmy do wniosku, że będzie zbyt ciężka i za bardzo obciąży ściany. Na placu …
Najnowsze posty

Szybka potrawka z pieczonych ziemniaków

Potrawka z pieczonych ziemniaków
Czyli zdrowa potrawka na winie (co się nawinie). Przychodzi tak czas raz do roku, że trzeba lodówkę i zamrażarkę przygotować na przechowywanie zbiorów letnio-jesiennych. Niektóre weki bez cukru (dynia, aronia, maliny) na wszelki wypadek przechowuję w lodówce.
Sporo też mrożę. Żeby to wszytko pomieścić potrzebne są gruntowne porządki. U mnie rozmrażanie i czyszczenie lodówki wypadło w tym tygodniu i zrobiłam pieczone warzywa pod kołderką z natki pietruszki :)
Takie coś zdrowe i bez pracy.
Jak przetworzyć zwiędnięte warzywa? Zrobić warzywną potrawkę. Mega prosto. Nie wymaga pracy, ale piecze się długo.

Potrzebne będą wszystkie warzywa, które potrzebują litości, bo za długo przebywają w Twoim domu.
U mnie to:
 Warzywna potrawka pieczona: 4 ziemniaki
2 buraki
1 marchew
1 cebula
szklanka ugotowanej fasoli
duży pęczek natki pietruszki
3 łyżki oleju
przyprawy jakie lubicie (nie zapomnijcie o soli)

Ja nie lubię obierać warzyw, szkoda mi czasu, a większoś…

Zdrowe naleśniki

Jak zrobić zdrowe naleśniki?
Zdrowe naleśniki bez nabiału i cukru. Naleśniki, które wspomagają odporność organizmu czyli naleśniki z mąki jaglanej czy kaszy jaglanej. Już od kilku lat nie robię "normalnych" naleśników. Po co, skoro rodzina równie chętnie je takie prozdrowotne. Z płatków owsianych, kaszy gryczanej czy kaszy jaglanej.
Płatki czy kaszę mielę w młynku do kawy. Można drobniej mielić lub grubiej. W przypadku naleśników pełna dowolność.

Naleśniki z mąki jaglanej szczególnie polecam jesienią czy wiosną jak mamy okres kaszląco-smarkający (jaglanka odśluzowuje organizm). Zdrowe jedzenie bardzo pomaga przejść okres grzewczy i wahania temperatur moim synom (jeden z alergiami drugi z astmą i AZS).
Jak zrobić zdrowe naleśniki? Przepis na zdrowe naleśniki wspomagające odporność. około 1,5 szkl. mąki jaglanej (można zmielić kaszę jaglaną)
szkl. glutka z siemienia lnianego (możesz też dać te ziarenka jak Ci nie przeszkadzają),
2 łyżki mąki ziemniaczanej,
1 lub 2 łyżki oleju…

SPA za darmo - czy to możliwe?

SPA za darmo - czy to możliwe?

Czy wierzysz w to, że możesz odpoczywać w profesjonalnym SPA aż 3 tygodne zupełnie za darmo?
Ja też nie. A jednak to możliwe.


Daj sobie przyzwolenie.Po pierwsze ustal priorytety. Bo musisz wiedzieć, że to jest czas tylko dla Ciebie. Nie ma miejsca dla psa, kota, dzieci, męża czy szefa.

Ja odkryłam w wieku 30 lat, że nikt o mnie nie zadba tak jak zrobię to ja. I tak obok obowiązków domowych i tych wobec pracodawcy, postawiłam Siebie. Moje zdrowie, hobby, czas na kawę czy książki.
Jeżeli nie jesteś w stanie ze swojego życia wysupłać trzech tygodni tylko dla siebie to nie czytaj dalej (choć podpowiem jak obejść pracodawcę :0) )Piszę do Was po cudnym dniu spędzonym na pilatesie, aquaaeroibku i okładach borowinowych. Po sesji z life coachem dotyczącej radzenia sobie ze stresem i warsztatów relasacyjnych na cudnie ukwieconej łące w Beskidzie Niskim. 

Piszę z miejsca dla wszystkich, którym bliska jest filozofia bliskiego kontaktu z naturą, wyciszenia oraz niespieszne…